אימון לפי מטרה, לא לפי מזל
רוב האנשים לא נכשלים בגלל חוסר מוטיבציה, אלא כי הם מתאמנים בלי כיוון: תרגילים מכאן, תפריט משם, ותוסף שמישהו המליץ עליו. fitness4u בנוי הפוך. מתחילים מהשאלה מה אתם רוצים להשיג, ומשם כל מדריך באתר מתחבר לדרך אחת: איך להתאמן, אילו תרגילים לעשות, מה לאכול, ואיזה ציוד או תוסף באמת שווה את הכסף.
באתר תמצאו מדריכים לתרגילים לפי קבוצות שריר, תוכניות אימון למסה, לחיטוב ולכוח, תפריטים, סקירות תוספים וציוד לבית, וגם מדריכים למתחילים ולמי שמתאמן עם מגבלה. המדריכים מתעדכנים כשמשהו משתנה.
ומי שמעדיף שמישהו יבנה לו את הדרך: המאמנים של fitness4u בונים תוכנית אימונים ותפריט אישי אחרי היכרות, ומגיעים אליכם הביתה, לחדר הכושר, למקום העבודה או לפארק, לאימון אישי, זוגי או קבוצתי.
